Vivre une Vie réveillée : c'est un choix
C'est retrouver la lumière, l'énergie des projets réalistes, la santé:
s'ouvrir à soi même d'abord, puis aux autres avec notre cœur, en douceur et tend...
le bambou plie mais ne rompt pas
Endurant, enraciné et calme
Sa tige n'est qu'un canal creux.
Sa force provient de sa vacuité
C'est une pratique chinoise d'exercices simples basés sur une fusion dynamique et simultanée de l'effort et de la détente sans solliciter la structure musculaire.
Elle vise à apprivoiser l'énergie, la conscientiser dans son point d'ancrage au niveau du ventre, la développer et la faire circuler dans son corps.
Elle a la particularité de ralentir la respiration et de l'approfondir au niveau abdominal.
Les exercices sont composés d'auto massages, de relaxation en posture assise ou allongées et de mouvements en posture debout ou assise (selon ses possibilités) favorisant la circulation énergétique.
Les effets de cette pratique douce et simple sont nombreux. Elle développe :
Cet enseignement est adapté à ceux qui souhaitent se familiariser avec l'énergie, dans une connaissance de la dynamique des 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise en lien avec les saisons, les systèmes organiques dans leur fonction physique, émotionnelle et psychologique.
C'est une pratique facile d'accès, simple à refaire seule chez soi (avec l'appui d'aide mémoire) pour cultiver un bien être et un recentrage rapide en cas de besoin personnel
Les enseignements proposés selon les besoins personnels sont :
les 5 éléments; Qi Gong des sons et des yeux,
Enchaînements : la gymnastique taoïste, les 8 pièces de Brocart
Un soutien psycho-énergétique pour accompagner vos changements de situation :
Reprise d'emploi suite à un chômage ou une maladie, passage à la retraite, changement d'orientation professionnelle, démarrage dans la vie active ou dans une nouvelle vie familiale.
Avec l'étude de votre bilan énergétique de naissance pour mieux cibler vos faiblesses et les renforcer .
séance individuelle:
Participation : 60€ (réduction selon les cas)
" savoir respirer c'est avant vouloir vivre"
nous dit : Maître Ki Pal
Vivre une Vie réveillée : c'est un choix
C'est retrouver la lumière, l'énergie des projets réalistes, la santé:
s'ouvrir à soi même d'abord, puis aux autres avec notre cœur, en douceur et tend...