De la survie anesthésiée à une vie réveillée: un choix que vous pouvez décider consciemment

Vivre une Vie réveillée : c'est un choix

C'est retrouver la lumière, l'énergie des projets réalistes, la santé:

s'ouvrir à soi même d'abord, puis aux autres avec notre cœur, en douceur et tendre vers la légèreté, la paix, la simplicité ...le vrai bonheur

C'est établir consciemment et progressivement un équilibre de plus en plus stable et un enracinement de plus en plus fort dans sa vie.

Le chemin de la Vie réveillée nous engage à :

prendre de la distance, nourrir la réflexion et se recentrer.

C'est une invitation en pleine conscience à nous accueillir faible et fort , nous apprivoiser, nous connaître, nous accepter avec nos handicaps, nous épanouir à partir de nos traversées dans nos parts d'ombre et de lumière, partager cette richesse en la mettant au service des autres pour soutenir leur propre évolution.

S'écouter, s'intérioriser et reconnaître ses vrais besoins, ses désirs physiques, psychiques, relationnels, matériels, financiers et les satisfaire progressivement.

S'autoriser à exprimer ses limites, ses difficultés, ses faiblesses avec l'autre que je côtoie régulièrement.

Mettre du sens et accueillir ses fragilités de santé, de comportement avec soi même et avec les autres, ses échecs et ses réussites, ses souffrances ( rupture, deuil, chocs ) récentes et passées.

Accepter l'aide si nécessaire pour prendre le temps de comprendre, digérer, intégrer ses blessures en lâchant prise et tourner la page pour s'ouvrir à nouveau à la vie et au présent en adoptant un nouveau point de vue, plus de tolérance, plus d'humilité.

Se respecter : cultiver la détente, le repos, le silence, les moments de solitude.

Se relier à des sources spirituelles, la nature et recevoir leur enseignement inscrit dans les lois de la vie.

Développer avec le temps un nouvel « art de vivre » :

Être en confiance dans la vie en étant de plus en plus soi même.

Collaborer avec l'intelligence du Cœur qui sait et sent ce qui est juste pour soi.

Nourrir un esprit de liberté par une attitude verticale qui nous enracine et aide à sevrer la relation de dépendance affective avec l'autre.

Développer le goût de vivre dans la simplicité.

Activer une attitude de contemplation, de gratitude et de remerciements avec notre environnement en observant la beauté, la douceur, la force des éléments, des humains qui nous accompagne et nous bousculent chaque jour et nourrissent un sentiment d'encouragement, contentement, légèreté et joie du cœur.

«Votre vision ne devient claire que lorsque vous pouvez regarder dans votre cœur. Celui qui regarde à l’extérieur rêve. Celui qui regarde à l’intérieur s’éveille. » –

Carl Gustave Jung

« La vie sépare ce qui est nécessaire et unit ce qui est juste »

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